WU অ্যাঞ্জেলিক প্র্যাকটিশনার বিশেষজ্ঞ গাইড জ্যানেট স্টুয়ার্টের সাথে পবিত্র স্ব-যত্ন

ওয়েলনেস ইউনিভার্স, অ্যাঞ্জেলিক প্র্যাকটিশনার এক্সপার্ট গাইড এবং সেল্ফ-কেয়ার স্ট্র্যাটেজিস্ট জ্যানেট স্টুয়ার্টকে ওয়েলনেস ফর অল প্রোগ্রামিংয়ের সাথে অংশীদারিত্বে তার ১২-সেশনের কোর্স সেক্রেড সেল্ফ-কেয়ারের জন্য স্বাগত জানাচ্ছে, যা প্রতি মাসের প্রথম শনিবার অনুষ্ঠিত হয়।

সময় এসেছে আপনার কাপটি পূরণ করার এবং আপনার শক্তি পুনরুদ্ধার করার। আপনি অন্যদের মধ্যে অনেক কিছু ঢেলে দেন; এখন আপনার গ্রহণ করার পালা। আত্ম-যত্ন স্বার্থপর নয় - এটি ভালোবাসার একটি আমূল কাজ এবং আপনার জীবনের মূল্যবান উপহার এবং আপনি কে তার পবিত্র সত্যকে সম্মান করার একটি উপায়। আপনার প্রকৃত সারাংশকে আলিঙ্গন করা আপনাকে গভীরভাবে নিজেকে লালন করার ক্ষমতা দেয়, আনন্দ এবং প্রাণশক্তির নতুন স্তর উন্মোচন করে। আপনি যখন সমৃদ্ধ হন, তখন আপনার সম্পর্ক এবং সংযোগগুলিও বৃদ্ধি পায়। পবিত্র বৃত্তে আমাদের সাথে যোগ দিন, যেখানে আমরা আত্ম-যত্নের স্ফুলিঙ্গ প্রজ্বলিত করব যা আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে আশীর্বাদ করে, আপনাকে আপনার খাঁটি স্ব-এর সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে এবং সাহসের সাথে আপনার পূর্ণ সম্ভাবনায় পা রাখতে পরিচালিত করবে।

“আমি তোমাকে উৎসাহিত করছি যে তুমি তোমার বিশেষ আলো পৃথিবীতে আলোকিত করো এবং তোমার হৃদয়ের কথা শুনে জীবনযাপন করো। তোমার আত্মা উত্তর জানে। তুমি যতটা উপলব্ধি করো তার চেয়েও অসাধারণ, প্রিয়জন।” ~ জ্যানেট স্টুয়ার্ট

২০২৫ সালের ফেব্রুয়ারি থেকে শুরু করে প্রতি মাসের প্রথম শনিবার জ্যানেটের ৬০ মিনিটের ক্লাসের জন্য দুপুর ১টা ET / সকাল ১০টা PT-তে সময় নির্ধারণ করতে চাইবে।

আজই নাম নথিভুক্ত করুন এবং লাইভে যোগ দিন অথবা রেকর্ড করা সেশনগুলি দেখুন: https://bit.ly/SecretGardenofJoy

পবিত্র আত্ম-যত্ন কী?
প্রিয় হৃদয়, এটি তোমার জন্য আত্ম-যত্নের উপহার। এটিই তোমার প্রয়োজন—সংযোগ, স্থিরতা এবং সতেজতার সময়। তোমার পবিত্র আত্মকে সম্মান করে তুমি সমৃদ্ধ, পুনরুজ্জীবিত এবং আরও কেন্দ্রীভূত বোধ করবে।

আপনার কাছে সময় থাকবে:

আপনার অভ্যন্তরীণ নির্দেশনার সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য ধ্যান/দেবদূতের মতো আচরণ
আপনার আত্ম-সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য প্রতিফলিত জার্নালিং
পবিত্র হৃদয়ের সংযোগ লালন করার জন্য সমমনা সম্প্রদায়ের মধ্যে আলোচনা
নিজেকে আরও গভীরভাবে জানা এবং সম্মান করার জন্য আপনার আত্ম-যত্নের স্তর বৃদ্ধি করা।

সেশনের বিষয়বস্তু
সেশন ১ (১ ফেব্রুয়ারী, ২০২৫): পবিত্র আত্ম-যত্ন কী এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?

সেশন ২ (১ মার্চ, ২০২৫): পবিত্র আত্ম-যত্ন স্বার্থপর নয়

সেশন ৩ (৫ এপ্রিল, ২০২৫): পবিত্র আত্ম-যত্ন হিসেবে আনন্দ

সেশন ৪ (৩ মে, ২০২৫): পবিত্র আত্ম-যত্ন হিসেবে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি

সেশন ৫ (৭ জুন, ২০২৫): পবিত্র আত্ম-যত্ন হিসেবে মজা

সেশন ৬ (৫ জুলাই, ২০২৫): পবিত্র আত্ম-যত্ন হিসেবে স্বাধীনতা

সেশন ৭ (২ আগস্ট, ২০২৫): পবিত্র আত্ম-যত্ন হিসেবে সীমানা

সেশন ৮ (৬ সেপ্টেম্বর, ২০২৫): পবিত্র আত্ম-যত্ন হিসেবে নতুন সূচনা

সেশন ৯ (৪ অক্টোবর, ২০২৫): পবিত্র আত্ম-যত্ন হিসেবে ছেড়ে দেওয়া

সেশন ১০ (১ নভেম্বর, ২০২৫): পবিত্র আত্ম-যত্ন হিসেবে কৃতজ্ঞতা

সেশন ১১ (৬ ডিসেম্বর, ২০২৫): পবিত্র আত্ম-যত্ন হিসেবে তোমার আলো

১২তম অধিবেশন (৩ জানুয়ারী, ২০২৬): পবিত্র আত্ম-যত্ন হিসেবে ইচ্ছাকৃত জীবনযাপন

লাইভ সেশনের মাঝামাঝি সময়ে, আলোচনা লালন এবং সংযোগ গভীর করার জন্য আপনাকে একটি ব্যক্তিগত ফেসবুক গ্রুপের মাধ্যমে সহায়তা করা হবে।

মাসের প্রথম শনিবার দুপুর ১টা ET / সকাল ১০টা PTRegister: https://bit.ly/SecretGardenofJoy
কোর্সের বিবরণ:

৬০ মিনিটের গভীরতর স্ব-যত্ন কর্মশালা (লাইভ এবং রেকর্ড করা)

১২-সেশনের কোর্সের মূল্য: $৫২৮
প্রস্তাবিত দান: যা দিতে পারেন তা প্রদান করুন / এককালীন $৫২৮ / মাসব্যাপী সহায়তা সহ প্রতি সেশনে $৪৪

জ্যানেট স্টুয়ার্ট সম্পর্কে: অনিশ্চয়তা এবং চ্যালেঞ্জ দ্বারা আবৃত একটি পৃথিবীতে, জ্যানেট স্টুয়ার্ট আশা এবং আনন্দের এক উজ্জ্বল আলোকবর্তিকা হিসেবে আবির্ভূত হন। অ্যাঞ্জেল অ্যাঙ্গেলস এবং ওয়েল-বিয়িং অ্যান্ড ওয়ান্ডারের আনন্দ দূত হিসেবে, একজন সর্বাধিক বিক্রিত লেখক, দেবদূত অনুশীলনকারী এবং অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের বিজয়ী জীবিত, জ্যানেটের যাত্রা স্থিতিস্থাপকতা, বিশ্বাস এবং ইতিবাচকতার রূপান্তরকারী শক্তির প্রতীক।

মানবসম্পদ এবং পাবলিক ফাইন্যান্সে ৩৬ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে, জ্যানেট তার পেশাদার দক্ষতা এবং আধ্যাত্মিক উপহারগুলিকে একত্রিত করে অন্যদের আরও বেশি ভালোবাসা, আনন্দ এবং শান্তিতে ভরা জীবনযাপন করতে এবং কম চাপ, উদ্বেগ এবং উদ্বেগ সহকারে সাহায্য করে। আনন্দ এবং ভদ্রতা তার পরাশক্তি। তার উত্থানমূলক ঘটনা, ১:১ অ্যাঞ্জেল সেশন এবং শিক্ষার মাধ্যমে, তিনি অসংখ্য জীবন স্পর্শ করেছেন, অন্যদের তাদের দেবত্ব এবং অভ্যন্তরীণ শক্তি আলিঙ্গন করতে নির্দেশনা দিয়েছেন।

২০১৯ সালে, জ্যানেটের অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার ধরা পড়ে এবং তিনি এখন উন্নতি করছেন। তিনি একজন আজীবন সহানুভূতিশীল যিনি প্রতিদিন আনন্দে ভরা জীবনযাপন করতে বেছে নেন এবং অন্যদেরও একই কাজ করতে অনুপ্রাণিত করার আশা করেন।

জ্যানেট রান্না, প্রকৃতি, লেখা পছন্দ করেন এবং স্টেশনারি, কলম এবং জার্নালের একটি চিত্তাকর্ষক সংগ্রহ রয়েছে। প্রকৃতিতে তার প্রতিদিনের হাঁটার মধ্যে সে বিস্ময় এবং আনন্দ খুঁজে বেড়ায়।

জ্যানেটের সাথে যোগাযোগ করুন: https://bit.ly/WUJanetteStuart

এই সেশন রেকর্ড করা হবে. ক্যামেরায় সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের রেকর্ডিংয়ে দেখা যেতে পারে।

রেকর্ডিংয়ে চ্যাট রেকর্ড থাকবে।

রেকর্ডিং নষ্ট হলে বা কোনোভাবে ব্যর্থ হলে লাইভ সেশনে যোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স থেকে দাবিত্যাগ: এই প্রোগ্রামটি স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য দিতে পারে এবং শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার বিকল্প হিসাবে এই তথ্যের উপর নির্ভর করা উচিত নয় বা এটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করে না। আপনার যদি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোন উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকে তবে আপনাকে সর্বদা একজন চিকিত্সক বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনি এখানে পড়েছেন, শুনেছেন, দেখেছেন এমন কিছুর কারণে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের কাছ থেকে চিকিৎসা বা স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত পরামর্শ গ্রহণকে অবহেলা করবেন না, এড়িয়ে যাবেন না বা বিলম্ব করবেন না। এই প্রোগ্রামে প্রদত্ত যেকোন তথ্যের ব্যবহার শুধুমাত্র আপনার নিজের ঝুঁকিতে।

চিকিৎসা গবেষণার উন্নয়নগুলি স্বাস্থ্য, সুস্থতা, ফিটনেস এবং পুষ্টি সংক্রান্ত পরামর্শকে প্রভাবিত করতে পারে যা এখানে শেয়ার করা হতে পারে। কোন নিশ্চয়তা দেওয়া যাবে না যে এই প্রোগ্রামে থাকা তথ্য সর্বদা বিশেষ উপাদানের সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক অনুসন্ধান বা উন্নয়ন অন্তর্ভুক্ত করবে।
প্রোগ্রামের বিশেষজ্ঞরা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার যাত্রায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য আন্তরিক এবং উদার অভিপ্রায় সহ আপনার সাথে সরঞ্জাম, অনুশীলন এবং জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছেন। তারা প্রদত্ত কৌশল বা তথ্য সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে অনুগ্রহ করে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। তারা আপনাকে আরও সাহায্য করতে খুশি হবে!