Isang Transformational na Paglalakbay Kasama si Ilene Dillon, MSW

Mulat sa Pagiging Magulang at Galit

Nagbabago ang panahon....para tayo ay magbago. Ang ating pinakamahalagang pagbabago ay kilalanin, sakupin at magtrabaho kasama ang ating mga sarili bilang Energy Beings.

Ang galit, tulad ng lahat ng emosyon, IS Energy. Ang pag-aaral na magtrabaho nang malakas sa galit ay ang pinakamabilis at pinakadirektang paraan upang gawin ang pagbabagong ito.

Tuklasin ang "kung ano ang hahanapin" kapag nakaramdam ka ng galit, gamitin iyon para matukoy kung anong aksyon ang gagawin, gumawa ng plano para sa pagkilos na iyon at isakatuparan ang iyong plano, kasama ang paggawa ng iyong "bago, walang hanggang buhay na pinabuting" bilang resulta.

Mayroon na kaming ebidensya sa pananaliksik na nagpapatunay ng galit bilang isang "silent killer." Ang pinipigilang galit ay bahagi ng etiology ng pag-unlad ng mga sakit: diabetes, sakit sa puso at sirkulasyon, at kanser. Sinisira din ng galit ang pagpapahalaga sa sarili, nagdudulot sa atin na magkaroon ng pagkabalisa at stress, maaaring makaapekto sa ating mga relasyon, at hadlangan tayo sa tagumpay.

Isang "Recovered Angry Person" at kalahating siglong psychotherapist, si Ilene ay nasasabik na ibahagi sa iyo ang mga pangunahing kaalaman na nagkaroon siya ng pribilehiyong matutunan ang tungkol sa galit, emosyon, at kung paano kontrolin ang (panginoon) na galit, na nakikipagtulungan dito dahil ang galit ay idinisenyo upang pagsilbihan tayo.

Isang bargain sa 100 beses ang halaga! Halina't bigyang kapangyarihan ang iyong buhay sa pamamagitan ng Anger Mastery...ngayon!

Sumali sa Akin Live!
Sama-sama nating maranasan ang pagbabagong pagbabago. Bitawan mo ang pumipigil sa iyo. Kung ikaw ay nasa panahon ng paglago o nagna-navigate sa isang mahirap na paglipat, ang klase na ito ay mag-aalok sa iyo ng insight, ginhawa, at panibagong enerhiya.
Hindi ako makapaghintay na ibahagi sa iyo ang paglalakbay na ito. 

📅 Petsa: Lunes, Setyembre 22, 2025

🕒 Oras: 3 pm ET/12 pm PT

🔗 Register Dito: https://bit.ly/ATJ-IleneD

Aking Kabanata 15: Pagsasama-sama ni Humpty Dumpty : Muling Pagsasama-sama ng Buhay ayon sa Gusto Mo

Isinulat ko ang Kabanata 15 bilang isang taos-pusong pag-aalay sa sinumang nakadama ng pagkasira na hindi na naayos. Sa hilaw na katapatan at malalim na pagmumuni-muni, ibinabahagi ko ang aking paglalakbay sa pamamagitan ng emosyonal na pag-abandona, dalamhati, at ang uri ng tahimik na pagkapira-piraso na nararanasan ng marami sa atin ngunit bihirang pag-usapan. Ang aking kwento ay hindi lamang paglalahad ng mga pangyayari—ito ay salamin para sa mga taong nananabik na maalala ang kanilang sariling kabuuan.

Ang Humpty Dumpty metapora na ginagamit ko ay hindi lamang patula; ito ay sumasalamin sa isang katotohanan na aking nabuhay. Ang buhay ay may paraan ng pagpapabagsak sa atin, ngunit naniniwala ako na bawat isa sa atin ay may kapangyarihang tipunin ang ating mga nagkalat na piraso at bumangon—mas malakas, mas matalino, at mas buo kaysa dati. Iyon ang dahilan kung bakit gumawa ako ng toolkit sa pangangalaga sa sarili na may anim na makapangyarihang tool upang suportahan ang paglalakbay sa pagpapagaling na ito. Ang mga tool na ito ay banayad na gabay mula sa kahihiyan hanggang sa pagpapahalaga sa sarili, mula sa takot hanggang sa pagtutok, mula sa pagkapira-piraso hanggang sa kapunuan.

Umaasa ako na sa pamamagitan ng pagbabahagi ng aking kuwento at mga tool, ang iba ay hindi gaanong nag-iisa at mas may kapangyarihan na humakbang sa kanilang sariling pagpapagaling nang may pagmamahal, intensyon, at personal na responsibilidad.

Aalis ka sa aming live na session na may mga benepisyong ito:
Ang paggaling ay posible—kahit pagkatapos makaramdam ng ganap na pagkasira.
Mayroon kang panloob na lakas upang bumangon at maging buo muli.
Ang simple at mapagmahal na mga tool sa pangangalaga sa sarili ay maaaring gabayan ang iyong paglalakbay sa pagpapagaling.

Kakailanganin mo:
Isang tahimik, kumportableng espasyo kung saan maaari kang malayang sumulat nang walang abala.
Isang journal o notebook at isang panulat.
Isang mindset ng pagiging bukas at pakikiramay.

Bonus para sa Mga Live na Dadalo sa Session: Sumali nang may audio o walang audio o makinig lang, at gamitin ang chat para makipag-ugnayan. Nire-record namin ang session na ito. Kapag nakumpleto na namin ang session at ihinto ang pagre-record, magkakaroon ka ng pagkakataong samahan ako sa video para sa talakayan pagkatapos.

Kasama sa Bundle!
Ang klase na ito ay bahagi ng eksklusibong bundle ng serye ng may-akda, kung saan ibinabahagi ng mga dalubhasang may-akda at mga itinatampok na kontribyutor ang kanilang pinakamahusay na mga tool sa pagbabago mula sa aklat!


Kunin ang buong bundle dito na may malaking diskwento: Magrehistro para sa bundle - https://bit.ly/ATJWorkshops



Makakuha ng KARAGDAGANG 15% diskwento sa bundle; gamitin ang aking access code: IleneD15


Ire-record ang session na ito, at maaaring ma-access ng sinumang nawawala ang live na session sa recording.

Tungkol sa Aklat

Ang buhay ay isang serye ng mga pagbabago—ang ilan ay pinili natin; ang iba ay dumating nang hindi inanyayahan. Ang aklat na ito ay ang iyong gabay para sa pag-navigate sa kanilang lahat, simula sa isang sandali ng kamalayan at ang mga tamang tool upang suportahan ang iyong susunod na hakbang.

✨ Ang Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Transformation ay pinagsasama-sama ang higit sa 25 propesyonal na eksperto na nagbabahagi ng taos-pusong mga kuwento at makapangyarihang mga tool upang suportahan ang iyong paglalakbay sa pagpapagaling, paglago, at katuparan.

Tuklasin ang karunungan, insight, at mga subok na kasanayan na makakatulong sa iyong mamuhay sa iyong pinakapambihirang buhay—sa iyong mga termino.

Kunin ang iyong kopya dito: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9 

Si Ilene Dillon, MSW, LCSW, LMFT, ay isang ipinanganak na psychotherapist. Alam niyang ang mga manggagamot ay wala sa pinakamataas na bisa maliban kung sila ay gumaling sa kanilang sarili. Alinsunod dito, nagtrabaho si Ilene upang pagalingin ang malalalim na sugat, na nagpapahintulot sa kanya na tulungan ang libu-libo na harapin at makaligtas sa mga krisis, pagkawala, personal na hamon, at emosyonal na krisis.

Gustung-gusto ni Ilene ang pagtulong sa mga tao, lalo na kapag ang mga pagbabagong nilikha nila ay nagbibigay-daan sa buhay ng isang tao na maging mas masaya at mas kapaki-pakinabang. Salamat sa lahat ng nagbigay-daan sa akin na "tumulong," dahil alam kong natulungan din ako nang sabay-sabay.

Marami ang mga nagawa ni Ilene. Nakamit niya ang kanyang paraan sa pamamagitan ng 6 na taon sa kolehiyo, namuhay bilang may-asawa, walang asawa, step, adoptive at lola, binuo at pinatakbo ang kanyang negosyo sa therapy bilang solopreneur, naging International Professional Speaker, isang 15-taong podcast creator/host, at madalas na panauhin sa podcast at media.

Siya ang may-akda ng Emotions in Motion: Mastering Life's Built-in Navigation System, isang anim na beses na pinakamabentang may-akda sa Amazon at isang pioneer na nag-iisip at may-akda sa larangan ng Emotional Literacy.

Ang kadalubhasaan ni Ilene ay Realigning with Emotions sa pamamagitan ng pag-master nito. Binuo niya ang Conscious Parenting (1972), na natuklasan kung paano ilapat ang mga sinaunang at espirituwal na prinsipyo sa pang-araw-araw na buhay. Itinuro niya ang kanyang mga proprietary course sa buong mundo at sa buong US. Ang asawa ni Ilene, ang neurosurgeon na si Dr. Robert Fink, ay namatay noong unang bahagi ng 2016.

Sa edad na 74, noong 2017, tinahak ni Ilene ang mga kalsada ng North America sa kanyang 24-foot RV, pagsulat, pagsasalita, at pakikipagkaibigan habang siya ay naggalugad. Ang kanyang mga paboritong aktibidad ay ang paglalakbay, organic gardening, pagtulong, pagsusulat, at paglutas ng malalim at nakakainis na mga problema ng tao.

Ang mapaghamong buhay ang nagpapalakas sa atin. Inihanda siya ng buhay ni Ilene para sa maraming bagay na matututunan, na puno ng mga aral na naghatid sa kanya sa kinikilalang karunungan. Nakatuon sa pagbabahagi ng kanyang gawain sa buhay para sa Mastering Emotions, si Ilene ay patuloy na nagsusulat, nagsasalita, at nagtuturo sa mga indibidwal, pamilya, at grupo sa buong mundo.