การดูแลตนเอง 101 ชุด

ผู้เชี่ยวชาญ: Stacy Besonen

เริ่มเมื่อ {{ single_class.display_time }}

$ 15 หรือ ฟรี

ไม่มีการบันทึก

สมัครตอนนี้

+5 LiLt

เพิ่มในปฏิทิน
แบ่งปัน

3

การประชุมs
3

เซสชันที่เหลือs
English

ภาษาเสียง
Self Care 101

การรับรอง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

การดูแลตัวเองเป็นรากฐานอย่างหนึ่งของการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและเป็นเรื่องส่วนตัวของทุกคน ในซีรีส์ 3 สัปดาห์นี้ เราจะมาสำรวจว่าคุณกำหนดความหมายของการดูแลตัวเองอย่างไร และร่วมกันวางแผนการดูแลตัวเองที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และความต้องการของคุณ

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}