$33
-
1Sesi
-
1Sesi yang Berbaki
-
EnglishBahasa Audio
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Penilaian Kelas
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.
Keinginan mendalam saya untuk menyumbang kepada dunia yang lebih belas kasihan membawa saya ke arah pertumbuhan peribadi dan penjagaan diri. Hari ini, saya berbesar hati untuk menyokong orang lain semasa mereka mengemudi perjalanan mereka sendiri ke arah penyembuhan dan keutuhan.
Sebagai pengarang yang menyumbang dalam siri buku terlaris Amazon #1, The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care – Buku 6: 25 Tools for Transformation, saya berkongsi kisah peribadi saya dan alat yang berkuasa untuk membimbing anda melalui perubahan hidup.
Keibubapaan Sedar dan Kemarahan
Zaman berubah....supaya KITA boleh berubah. Perubahan kita yang paling penting ialah mengenali, menduduki dan bekerja dengan diri kita sebagai Makhluk Tenaga.
Kemarahan, seperti semua emosi, IS Energy. Belajar untuk bekerja dengan kuat dengan kemarahan adalah cara terpantas dan paling langsung untuk membuat peralihan ini.
Temui "apa yang perlu dicari" apabila anda berasa marah, gunakan perkara itu untuk mengenal pasti tindakan yang perlu diambil, buat rancangan untuk tindakan itu dan laksanakan rancangan anda, hasilkan bersama "kehidupan baharu yang bertambah baik selama-lamanya" anda.
Kami kini mempunyai bukti penyelidikan yang mengesahkan kemarahan sebagai "pembunuh senyap." Kemarahan yang ditindas adalah sebahagian daripada etiologi perkembangan penyakit: diabetes, penyakit jantung dan peredaran darah, dan kanser. Kemarahan juga memusnahkan harga diri, menyebabkan kita mengalami kebimbangan dan tekanan, boleh menjejaskan hubungan kita, dan menghalang kita daripada berjaya.
Seorang "Orang Marah yang Pulih" dan ahli psikoterapi separuh abad, Ilene teruja untuk berkongsi dengan anda asas-asas yang dia mendapat keistimewaan untuk belajar tentang kemarahan, emosi dan cara mengawal kemarahan (menguasai) kemarahan, bekerja dengannya kerana kemarahan direka untuk melayani kita.
Tawaran dengan harga 100 kali ganda! Ayuh perkasakan hidup anda melalui Anger Mastery...hari ini!
Sertai Saya Secara Langsung!
Mari kita alami anjakan transformasi bersama-sama. Lepaskan apa yang menghalang anda. Sama ada anda berada dalam musim pertumbuhan atau menavigasi peralihan yang sukar, kelas ini akan menawarkan anda cerapan, kelegaan dan tenaga yang diperbaharui.
Saya tidak sabar untuk berkongsi perjalanan ini dengan anda.
📅 Tarikh: Isnin, 22 September 2025
🕒 Masa: 3 petang ET/12 malam PT
🔗 Daftar Di Sini: https://bit.ly/ATJ-IleneD
Bab 15 Saya: Menyatukan Humpty Dumpty : Menyusun Semula Kehidupan seperti yang Anda Mahukan
Saya menulis Bab 15 sebagai persembahan ikhlas kepada sesiapa sahaja yang pernah merasa patah dan tidak dapat dibaiki. Dengan kejujuran mentah dan muhasabah diri yang mendalam, saya berkongsi perjalanan saya melalui pengabaian emosi, patah hati, dan jenis perpecahan senyap yang begitu ramai daripada kita alami tetapi jarang bercakap tentangnya. Kisah saya bukan sekadar menceritakan peristiwa-ia adalah cermin bagi mereka yang ingin mengingati keutuhan mereka sendiri.
Metafora Humpty Dumpty yang saya gunakan bukan sekadar puitis; ia mencerminkan kebenaran yang saya jalani. Kehidupan mempunyai cara untuk menjatuhkan kita, tetapi saya percaya kita masing-masing mempunyai kuasa untuk mengumpulkan kepingan kita yang bertaburan dan bangkit—lebih kuat, lebih bijak, dan lebih utuh daripada sebelumnya. Itulah sebabnya saya mencipta kit alat penjagaan diri dengan enam alat berkuasa untuk menyokong perjalanan penyembuhan ini. Alat-alat ini adalah panduan lembut dari rasa malu kepada nilai diri, dari ketakutan kepada tumpuan, dari pemecahan kepada kepenuhan.
Adalah menjadi harapan saya bahawa dengan berkongsi cerita dan alatan saya, orang lain akan berasa kurang keseorangan dan lebih diberi kuasa untuk melangkah ke dalam penyembuhan mereka sendiri dengan kasih sayang, niat dan tanggungjawab peribadi.
Anda akan meninggalkan sesi langsung kami dengan faedah ini:
Penyembuhan adalah mungkin-walaupun selepas merasa benar-benar patah.
Anda mempunyai kekuatan dalaman untuk bangkit dan menjadi sihat semula.
Alat penjagaan diri yang ringkas dan penuh kasih sayang boleh membimbing perjalanan penyembuhan anda.
Anda akan memerlukan:
Ruang yang tenang dan selesa di mana anda boleh menulis dengan bebas tanpa gangguan.
Jurnal atau buku nota dan pen.
Pemikiran keterbukaan dan belas kasihan.
Bonus untuk Hadirin Sesi Langsung: Sertai dengan atau tanpa audio atau dengar sahaja, dan gunakan sembang untuk melibatkan diri. Kami sedang merakam sesi ini. Sebaik sahaja kami melengkapkan sesi dan menghentikan rakaman, anda akan mempunyai peluang untuk menyertai saya dalam video untuk perbincangan selepas itu.
Termasuk dalam Bundle!
Kelas ini adalah sebahagian daripada himpunan siri pengarang eksklusif, tempat pengarang pakar dan penyumbang pilihan berkongsi alat transformasi terbaik mereka daripada buku itu!
Dapatkan pakej penuh di sini dengan diskaun BESAR: Daftar untuk pakej - https://bit.ly/ATJWorkshops
Dapatkan TAMBAHAN 15% daripada pakej; gunakan kod akses saya: IleneD15
Sesi ini akan dirakam dan sesiapa yang terlepas sesi langsung boleh mengakses rakaman.
Mengenai Buku
Kehidupan adalah satu siri transformasi—sesetengahnya kita pilih; yang lain tiba tanpa diundang. Buku ini ialah panduan anda untuk menavigasi kesemuanya, bermula dengan seketika kesedaran dan alatan yang betul untuk menyokong langkah anda yang seterusnya.
✨ Panduan Wellness Universe untuk Penjagaan Diri Lengkap: 25 Alat untuk Transformasi menghimpunkan lebih daripada 25 pakar profesional berkongsi cerita yang menyentuh hati dan alatan berkuasa untuk menyokong perjalanan penyembuhan, pertumbuhan dan kepuasan anda.
Terokai kebijaksanaan, cerapan dan amalan terbukti yang membantu anda menjalani kehidupan yang paling luar biasa—dengan syarat anda. Dapatkan salinan anda di sini: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9
Sebagai pengarang yang menyumbang dalam siri buku terlaris Amazon #1, The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care – Buku 6: 25 Tools for Transformation, saya berkongsi kisah peribadi saya dan alat yang berkuasa untuk membimbing anda melalui perubahan hidup.
Keibubapaan Sedar dan Kemarahan
Zaman berubah....supaya KITA boleh berubah. Perubahan kita yang paling penting ialah mengenali, menduduki dan bekerja dengan diri kita sebagai Makhluk Tenaga.
Kemarahan, seperti semua emosi, IS Energy. Belajar untuk bekerja dengan kuat dengan kemarahan adalah cara terpantas dan paling langsung untuk membuat peralihan ini.
Temui "apa yang perlu dicari" apabila anda berasa marah, gunakan perkara itu untuk mengenal pasti tindakan yang perlu diambil, buat rancangan untuk tindakan itu dan laksanakan rancangan anda, hasilkan bersama "kehidupan baharu yang bertambah baik selama-lamanya" anda.
Kami kini mempunyai bukti penyelidikan yang mengesahkan kemarahan sebagai "pembunuh senyap." Kemarahan yang ditindas adalah sebahagian daripada etiologi perkembangan penyakit: diabetes, penyakit jantung dan peredaran darah, dan kanser. Kemarahan juga memusnahkan harga diri, menyebabkan kita mengalami kebimbangan dan tekanan, boleh menjejaskan hubungan kita, dan menghalang kita daripada berjaya.
Seorang "Orang Marah yang Pulih" dan ahli psikoterapi separuh abad, Ilene teruja untuk berkongsi dengan anda asas-asas yang dia mendapat keistimewaan untuk belajar tentang kemarahan, emosi dan cara mengawal kemarahan (menguasai) kemarahan, bekerja dengannya kerana kemarahan direka untuk melayani kita.
Tawaran dengan harga 100 kali ganda! Ayuh perkasakan hidup anda melalui Anger Mastery...hari ini!
Sertai Saya Secara Langsung!
Mari kita alami anjakan transformasi bersama-sama. Lepaskan apa yang menghalang anda. Sama ada anda berada dalam musim pertumbuhan atau menavigasi peralihan yang sukar, kelas ini akan menawarkan anda cerapan, kelegaan dan tenaga yang diperbaharui.
Saya tidak sabar untuk berkongsi perjalanan ini dengan anda.
📅 Tarikh: Isnin, 22 September 2025
🕒 Masa: 3 petang ET/12 malam PT
🔗 Daftar Di Sini: https://bit.ly/ATJ-IleneD
Bab 15 Saya: Menyatukan Humpty Dumpty : Menyusun Semula Kehidupan seperti yang Anda Mahukan
Saya menulis Bab 15 sebagai persembahan ikhlas kepada sesiapa sahaja yang pernah merasa patah dan tidak dapat dibaiki. Dengan kejujuran mentah dan muhasabah diri yang mendalam, saya berkongsi perjalanan saya melalui pengabaian emosi, patah hati, dan jenis perpecahan senyap yang begitu ramai daripada kita alami tetapi jarang bercakap tentangnya. Kisah saya bukan sekadar menceritakan peristiwa-ia adalah cermin bagi mereka yang ingin mengingati keutuhan mereka sendiri.
Metafora Humpty Dumpty yang saya gunakan bukan sekadar puitis; ia mencerminkan kebenaran yang saya jalani. Kehidupan mempunyai cara untuk menjatuhkan kita, tetapi saya percaya kita masing-masing mempunyai kuasa untuk mengumpulkan kepingan kita yang bertaburan dan bangkit—lebih kuat, lebih bijak, dan lebih utuh daripada sebelumnya. Itulah sebabnya saya mencipta kit alat penjagaan diri dengan enam alat berkuasa untuk menyokong perjalanan penyembuhan ini. Alat-alat ini adalah panduan lembut dari rasa malu kepada nilai diri, dari ketakutan kepada tumpuan, dari pemecahan kepada kepenuhan.
Adalah menjadi harapan saya bahawa dengan berkongsi cerita dan alatan saya, orang lain akan berasa kurang keseorangan dan lebih diberi kuasa untuk melangkah ke dalam penyembuhan mereka sendiri dengan kasih sayang, niat dan tanggungjawab peribadi.
Anda akan meninggalkan sesi langsung kami dengan faedah ini:
Penyembuhan adalah mungkin-walaupun selepas merasa benar-benar patah.
Anda mempunyai kekuatan dalaman untuk bangkit dan menjadi sihat semula.
Alat penjagaan diri yang ringkas dan penuh kasih sayang boleh membimbing perjalanan penyembuhan anda.
Anda akan memerlukan:
Ruang yang tenang dan selesa di mana anda boleh menulis dengan bebas tanpa gangguan.
Jurnal atau buku nota dan pen.
Pemikiran keterbukaan dan belas kasihan.
Bonus untuk Hadirin Sesi Langsung: Sertai dengan atau tanpa audio atau dengar sahaja, dan gunakan sembang untuk melibatkan diri. Kami sedang merakam sesi ini. Sebaik sahaja kami melengkapkan sesi dan menghentikan rakaman, anda akan mempunyai peluang untuk menyertai saya dalam video untuk perbincangan selepas itu.
Termasuk dalam Bundle!
Kelas ini adalah sebahagian daripada himpunan siri pengarang eksklusif, tempat pengarang pakar dan penyumbang pilihan berkongsi alat transformasi terbaik mereka daripada buku itu!
Dapatkan pakej penuh di sini dengan diskaun BESAR: Daftar untuk pakej - https://bit.ly/ATJWorkshops
Dapatkan TAMBAHAN 15% daripada pakej; gunakan kod akses saya: IleneD15
Sesi ini akan dirakam dan sesiapa yang terlepas sesi langsung boleh mengakses rakaman.
Mengenai Buku
Kehidupan adalah satu siri transformasi—sesetengahnya kita pilih; yang lain tiba tanpa diundang. Buku ini ialah panduan anda untuk menavigasi kesemuanya, bermula dengan seketika kesedaran dan alatan yang betul untuk menyokong langkah anda yang seterusnya.
✨ Panduan Wellness Universe untuk Penjagaan Diri Lengkap: 25 Alat untuk Transformasi menghimpunkan lebih daripada 25 pakar profesional berkongsi cerita yang menyentuh hati dan alatan berkuasa untuk menyokong perjalanan penyembuhan, pertumbuhan dan kepuasan anda.
Terokai kebijaksanaan, cerapan dan amalan terbukti yang membantu anda menjalani kehidupan yang paling luar biasa—dengan syarat anda. Dapatkan salinan anda di sini: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9
Maklumat tambahan
Mengenai Ilene:
Ilene Dillon, MSW, LCSW, LMFT, adalah ahli psikoterapi yang dilahirkan. Dia tahu penyembuh tidak berada di puncak keberkesanan melainkan mereka telah menyembuhkan diri mereka sendiri. Sehubungan itu, Ilene telah berusaha untuk menyembuhkan luka yang mendalam, membolehkannya membantu beribu-ribu menghadapi dan bertahan daripada krisis, kehilangan, cabaran peribadi dan krisis emosi.
Ilene suka membantu orang, terutamanya apabila perubahan yang mereka cipta bersama membolehkan kehidupan seseorang menjadi lebih bahagia dan lebih bermanfaat. Terima kasih kepada semua yang telah membenarkan saya "membantu", kerana mengetahui bahawa saya juga telah dibantu pada masa yang sama.
Pencapaian Ilene banyak. Dia berjaya melalui 6 tahun kolej, hidup sebagai berkahwin, bujang, tiri, anak angkat dan nenek, membangun dan menjalankan perniagaan terapinya sebagai usahawan solo, menjadi Penceramah Profesional Antarabangsa, pencipta/hos podcast selama 15 tahun, dan merupakan tetamu podcast dan media yang kerap.
Dia adalah pengarang Emotions in Motion: Menguasai Sistem Navigasi Terbina Dalam Kehidupan, pengarang terlaris Amazon enam kali dan pemikir dan pengarang perintis dalam bidang Celik Emosi.
Kepakaran Ilene ialah Menjajarkan Semula dengan Emosi dengan menguasainya. Dia membangunkan Keibubapaan Sedar (1972), menemui cara menerapkan prinsip kuno dan rohani dalam kehidupan seharian. Dia mengajar kursus proprietarinya di seluruh dunia dan di seluruh AS. Suami Ilene, pakar bedah saraf Dr. Robert Fink, meninggal dunia pada awal 2016.
Pada usia 74 tahun, pada 2017, Ilene mengharungi jalan raya di Amerika Utara dengan RV 24 kakinya, menulis, bercakap dan berkawan semasa dia meneroka. Aktiviti kegemarannya ialah melancong, berkebun organik, membantu, menulis dan menyelesaikan masalah manusia yang mendalam dan menjengkelkan.
Kehidupan yang mencabar menjadikan kita lebih kuat. Kehidupan Ilene menyediakannya untuk banyak perkara yang perlu dipelajari, dipenuhi dengan pelajaran yang telah membawanya kepada kebijaksanaan yang diakui. Komited untuk berkongsi karya hidupnya untuk Menguasai Emosi, Ilene terus menulis, bercakap dan melatih individu, keluarga dan kumpulan di seluruh dunia.
Penafian:
Program ini mungkin menawarkan maklumat kesihatan, kesejahteraan dan pemakanan serta direka untuk tujuan pendidikan sahaja. Anda tidak seharusnya bergantung pada maklumat ini sebagai pengganti, dan juga tidak menggantikan nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau soalan tentang kesihatan anda, anda harus sentiasa berunding dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan yang lain. Penggunaan sebarang maklumat yang disediakan dalam program ini adalah atas risiko anda sendiri.
Pakar dalam program ini berkongsi alatan dan pengetahuan mereka dengan niat yang ikhlas dan murah hati untuk menyokong kesejahteraan anda.
Butiran Program

{{ session.minutes }} sesi minit
Akan datang
Tiada Rakaman
Sesi Rakaman
Kelas langsung
Tentang Ilene Dillon, M.S.W.

Ilene Dillon, M.S.W.
Ilene Dillon is a "Recovered Angry Person." Her quest, started in 1972 after a painful experience revealed voluminous stored anger inside her, was to find out why we have anger, what it's for, how to work with it, and how to become its master instead of its...
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!